Tag: Life Architect

Wchłaniaj szczęście

Wchłaniaj szczęście

Zapewne każdy z nas choć raz w życiu słyszał: „…i życzę Ci dużo szczęścia”. Być może często odbieramy takie życzenia i składamy podobne niejako z rozpędu, z automatu. Przyjęło się tak mówić i już. Ale gdyby dzisiaj pojawiła się okazja, by podjąć refleksję nad własnym szczęściem i doświadczyć tego, jak być szczęśliwym człowiekiem, zrobiłbyś to? Właśnie do pomyślenia o swoim szczęściu…

Jak znaleźć miłość?

Jak znaleźć miłość?

Czy długo czekasz na miłość swojego życia, a ona ciągle nie nadchodzi? Masz wrażenie, że przydarzają Ci się ciągle te same pomyłki i tracisz już nadzieję, że cokolwiek może się zmienić? A może jesteś już w związku, ale nie wiesz, czy to ma sens? Może nie daje Ci on satysfakcji i nie wiesz, z jakiego powodu?

Mindfulness dla początkujących

Mindfulness dla początkujących

 Jak zacząć medytować Lepiej mi się żyje. Na co dzień łatwiej osiągam spokój. Mam więcej cierpliwości, co przekłada się na wszystkie dziedziny mojego życia, w tym na relacje z bliskimi i współpracownikami. Pozbyłam się wielu nawykowych reakcji. Coraz rzadziej reaguję automatycznie, o wiele częściej przebywając w stanie uw […]

Sztuka skupienia

Sztuka skupienia

Jak ćwiczyć koncentrację? Niewiele mówi się o sztuce koncentracji. Nie uczono nas tego w szkole. Za to często słyszeliśmy: skup się, skoncentruj się. Co to właściwie znaczy? Jak posiąść tę sztukę, by służyła nam na co dzień? Tego dowiesz się z poniższego tekstu. Gwoli definicji, w języku angielskim skupienie i&nbs […]

Flow, czyli płyń przez życie

Flow, czyli płyń przez życie

Płyń przez życie Każdy z nas od czasu do czasu osiąga lub może osiągać stan, podczas którego możliwe staje się przekraczanie własnych ograniczeń. W spontaniczny, naturalny sposób wpadamy wówczas na świetne rozwiązania, uczymy się kreatywnego rozwiązywania problemów. Ty też zapewne nieraz jesteś we flow, ale być m […]