Spokojny umysł, lepsze życie

Zawsze kiedy ktoś chce dowiedzieć się więcej o mindfulness, raduje mi się serce. Tym razem marka Milko chciała podzielić się ze swoimi odbiorcami korzyściami, jakie płyną z medytacji mindfulness. Z przyjemnością przygotowałam teksty, a grafik zilustrował. Polecam – w przyjemny dla oka sposób podane fakty i ciekawostki.

👉 A jeśli ktoś ma taki pomysł, by otrzymać indywidualne wsparcie, jak zacząć medytować, zapraszam do kontaktu. Chętnie pomogę, pokażę, będziemy razem medytować, robić różne ćwiczenia, rozmawiać i siedzieć  A, no i będzie można zadawać „najdziwniejsze” pytania 

Komentarze

komentarzy

Kategorie: Bez kategorii

Tagi: medytacja, mindfulness, spokój umysłu

O Magdalena Gołda

Na co dzień uwielbiam płodozmian i ekscytuję się wieloma rzeczami. Profesjonalnie zajmuję się hipnoterapią konwersacyjną, jestem certyfikowaną hipnoterapeutką, członkinią Polskiego Instytutu Hipnozy, certyfikowaną terapeutką metody Czytanie Duszy, certyfikowanym coachem MLC. Skończyłam również filologię polską na UW.
Poza tym prowadzę swój biznes aromaterapeutyczny w ramach doTERRA. Więcej o tym, jak naturalne substancje działają na zdrowie psychiczne i fizyczne w zakładce Sprawy Eteryczne.