Zobacz, co się kryje za strachem Mam kilka sprawdzonych sposobów na to, jak przestać się bać. Na pewno ta lista nie wyczerpie tematu. Na pewno o lęku można powiedzieć dużo więcej. Ale jeśli choć jeden z tych punktów na chwilę Cię zatrzyma, coś Ci przypomni lub uświadomi, będę bardzo zadowolona. Dlaczego? Z bardzo prostego powodu – chciałabym żyć w społecze  […]
Czy Ty też popełniasz te 5 błędów, szukając motywacji? Warto traktować motywację jako swojego sprzymierzeńca, ale jednocześnie poznać strategie i sztuczki wroga – Wielkiego Demotywatora. Poniżej przedstawiam Ci subiektywny wybór 5 wrogów motywacji, z którymi spotykam się podczas sesji z klientami. Może odnajdziesz wśród nich również swoje stopery i dowiesz si […]
Trudne momenty w życiu czasem łatwiej wyrazić wierszem. Ten jest o tym, jakie widoki mogą się przed nami otworzyć, kiedy pokonamy lęki, uporamy się ze zranionymi uczuciami, poczuciem winy i nieufnością. O tym, jak można (i że można) zaciągnąć się świeżym powietrzem po rozstaniu. I czuć się dobrze z samym sobą. *** 4.7.12 *** Nieosłonięte przylądki mojego ciała tak długo…
Odetnij mózgowi bodźce i zobacz, co się stanie Odbyłam ostatnio niezwykłą podróż – podróż w odległe rewiry mojego mózgu. Chciałam zgłębić kolejny, po medytacji, sposób na uwolnienie się od natrętnej gadaniny umysłu. Poszukiwałam również nowych sposobów na relaks. Interesowało mnie też pobudzenie swojej kreatywności. W każ […]